Alfred Adler, un clasic actual promova idea “curajului de a fi imperfect” – ce in contextul societatii de azi cand perfectiunea, toleranta scazuta fata de greseala, ne vulnerabilizeaza existenta, ne implica in comparatii si competitiii absurde cu ceilalti, ne ingrijoram fata de prestigiul personal, ne propunem standarede inalte, nerealiste, ambitii peste masura, devenind astfel persoane ineficiente si nefericite.
De aceea este deseori gresit perceputa idea ca daca te adresezi unui psiholog sau psihoterapeut, poti fi considerat “defect”, in conditiile in care, majoritatea clientilor ce vin in terapie sunt oameni ce se lupta cu probleme comune, de zi cu zi . Nu există practic nicio ratiune gresita in a solicita ajutorul unui profesionist in sănătate mintală.
Ca psiholog - psihoterapeut sunt aici pentru colabora pe ceea ce este cel mai dureros sau important pentru tine. Adesea, în terapie, vom explora mult mai mult decât problema prezentata initial. Impreuna, vom decide obiectivele terapiei, planul terapeutic, termenele de desfasurare, conditiile de confidentialitate, precum si forma de terapie in functie de membrii implicati (ex: terapie de cuplu, de familie, de grup sau individuala).